Диеты для здоровья и похудения.
Проблема излишнего веса волнует многих людей. Этому способствуют неправильные привычки питания привитые нам с детства, а так же современное состояние общества, которое рекламирует безудержное потребление рафинированных продуктов.
Кроме этого во всех возрастных группах резко уменьшились физические нагрузки. Все это приводит к тому, что все больше людей даже молодого возраста имеют излишки веса.
А лишний вес это:
- ограничение подвижности;
- снижение самооценки;
- разнообразные болезни;
- ухудшение качества жизни.
Для того, что бы не полнеть нужно, прежде всего изменить свои предпочтения в питании, а еще лучше разработать собственную систему питания которая подходит именно вашему организму.
Это невозможно сделать без соответствующих знаний.
Мы предлагаем вашему вниманию разнообразные диеты собранные на нашем сайте, которые помогут вам выполнить эту нелегкую задачу, а так же библиотеку с бесплатными книгами по похудению и здоровому образу жизни.
Диеты сгруппированы по типам, в алфавитном порядке. В отдельную группу собраны диеты по авторам и диеты от знаменитостей.
Надеемся, что вся эта разнообразная информации по диетам поможет вам стать стройными, здоровыми и жизнерадостными, что бы с максимальной пользой провести свою жизнь, которая дается нам только один раз.
Ниже следуют ссылки на различные разделы моей странички:
Главня страница моего сайта
Бесплатная библиотека сайта
Каталог диет по алфавиту
Диеты по авторам
Диеты от знаменитостей
